Est-il possible de faire la sieste en extérieur ?
Chez nous, tout est alors prétexte à sortir dehors : les repas, les bricolages, la lecture, mêm En savoir plus
Est-il bon de dormir dehors ?
Martine Guillou
2025-06-19 05:31:14
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: 20
Faire dormir son bébé dehors est une pratique aux multiples bienfaits.
Cette pratique permet d’éviter la pollution intérieure, d’avoir des siestes plus longues et de renforcer le système immunitaire du bébé.
Cette tradition centenaire est censée garantir un sommeil réparateur et une meilleure santé.
Il faut le mettre à l’abri de la pollution et des rayons du soleil et bien couvrir l’enfant.
Les bébés ne savent pas réguler eux-mêmes leur température, les vêtements doivent très adaptés.
Avant de les laisser au grand air dans leur landau, on les emmaillote dans plusieurs couches de laine, avec bonnet, moufles, et tout le nécessaire pour s’assurer qu’ils n’aient pas froid.
Pas d'exposition à la pollution intérieure
En faisant dormir les bébés dehors, on évite de les exposer à la pollution des logements.
Des siestes plus longues
Selon l’étude finlandaise de Marjo Tourula, publiée en 2011 et reprise par le magazine Geo, les siestes des bébés qui dorment à l'extérieur durent plus longtemps que celles en intérieur.
Un système immunitaire renforcé
Cette sieste nordique renforcerait les défenses immunitaires des bébés et réduirait le risque de toux, de rhume et d’infection.
Raymond Leclerc
2025-06-19 04:53:08
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: 21
Dormir dehors, c’est hautement réjouissant.
Pour apprendre à aimer l’inconfort.
Un mot peu avenant, il est vrai.
Parce qu’il s’oppose aux choses faciles, qu’on connait, qu’on a l’habitude de faire.
Dans l’inconfort il y a “fort”, comme vivre plus fort des instants auxquels on n’attachait plus d’importance.
Au début, l’inconfort on le déteste quelque peu.
Avant de s’y habituer, voire de le rechercher :
Pour renouer avec la liberté, la vraie.
Selon le dico, libre, ça veut dire 2 choses :
a. ne pas être enfermé physiquement.
b. ne pas être contraint par des règles.
Et ça, ça arrive pas très souvent.
Dormir dehors, c’est pas dangereux.
Dormir dehors, c’est pas interdit !
Dormir dehors, c'est pas fou du tout.
Le bivouac est toléré en France.
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Alexandrie Paul
2025-06-19 04:03:51
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: 18
Les sans-abri qui couchent dehors ont un taux de mortalité près de trois fois supérieur aux sans-abri qui fréquentent les maisons d'accueil. L'un des gros problèmes est que ces sans-abri, réfractaires aux maisons d'accueil, développent des problèmes de santé chroniques, comme le cancer ou la cardiopathie, qui sont détectés trop tard pour être traiter.
La grande différence, c'est sur le plan des maladies chroniques - le coeur et le cancer. Elles sont diagnostiquées beaucoup plus tard chez les sans-abri qui ne fréquentent pas les refuges la nuit. Si on regardait la santé des sans-abri qui dorment à l'extérieur, on trouverait beaucoup de problèmes de santé cardiaque et de cancers non diagnostiqués.
Soit on augmente le suivi médical itinérant, mais on en fait déjà beaucoup. Soit on essaie d'en convaincre de dormir dans les refuges. Un certain nombre d'entre eux n'y vont pas parce qu'ils ne peuvent pas se passer d'alcool, de drogue ou de cigarettes pendant toute une nuit.
Stéphanie Bousquet
2025-06-19 02:31:45
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: 20
Nous nous sommes très vite rendues compte que pour la plupart des enfants, l’endormissement était plus rapide, plus paisible.
En effet nous avons moins de pleurs, moins de je ne veux pas dormir …
Les enfants sont contents d’aller se coucher.
Il arrive que les enfants fassent des micros réveils mais ils se rendorment instantanément.
Ils dorment le même temps que ce qu’ils dorment en temps normal à l’intérieur.
Nous voyons que ni la lumière ni le bruit… ne les dérangent.
Bien au contraire on pense que toutes ces choses qui appartiennent à la nature les aident à s’endormir paisiblement.
Et pour finir, les enfants ont beaucoup plus le sourire au levé de sieste et on se rend compte qu’ils sont tout autant reposés.
Nous trouvons que c’est un vrai bonheur pour tous !
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Timothée Normand
2025-06-19 02:31:23
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: 25
Dormir dehors est agréable, notamment parce que ça fait changement de la routine. Plusieurs bénéfices peuvent être associés au fait de faire dormir les enfants à l'extérieur. L'air frais est très bénéficié pour le système immunitaire. De plus, il augmenterait la qualité du sommeil et l'humeur générale des enfants. Les enfants dormiront comme des bébés. Donner aux enfants le temps d’apprivoiser la sieste à l’extérieur. Votre première tentative ne sera peut-être pas un succès. Laisser les enfants s'acclimater à l’idée et tranquillement, ils éprouveront du plaisir à dormir à l’extérieur.
Gabriel Laporte
2025-06-19 01:43:43
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: 29
En plein air les enfants dorment plus longtemps et mieux. Aussi y a-t-il un grand nombre de bruits calmants dehors tels le chant d’oiseaux, le vent, la pluie. Lorsque vos enfants jouent et dorment dehors, la production de vitamine D est stimulée, ce qui est bon pour eux étant en plein développement. Le plein air est généralement meilleur que l’air à l’intérieur de la maison. Suite à une meilleure circulation de l’air les personnes souffrant d’allergies par les acariens ou d’infections respiratoires profitent donc certainement d’une sieste dehors. On ne tombe donc pas malade par le plein air frais. Car la chose la plus importante reste toujours que votre enfant se sente en sécurité et à l’abri.
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