Quel est le but d'un jardin ?

Le jardinage renforce le système immunitaire. Le jardinage est aussi reconnu pour ses effets relaxants par le seul fait de se concentrer sur une tâche en lien avec la nature. Cela permet de se déconnecter de ses soucis quotidiens mais aussi de libérer des endorphines, appelées les hormones du bonheur. Celles-ci diminuent le niveau de cortisol, l'hormone du stress. Le jardinage procure en outre un sentiment de calme, de satisfaction devant le devoir accompli et de bien-être. De plus, elle aide à combattre l'anxiété grâce à un moyen d'expression émotionnelle, comme le serait la peinture ou une autre activité manuelle, et de concentration sur le moment présent. Le jardinage favorise la créativité de chaque personne, en lui permettant de réaliser des projets personnels et de créer un espace unique et personnalisé. Le jardinage est une activité physique modérée qui fait travailler tous les muscles du corps. En jardinant, on brûle des calories, tonifie sa silhouette et renforce son cœur, comme avec un sport classique. Le jardinage est bon pour le corps et l'esprit, c’est une évidence mainte fois prouvée.

Le jardin est un écosystème vibrant. Il soutient une diversité d'êtres vivants. Des insectes pollinisateurs aux oiseaux, en passant par une variété de plantes, le jardin est une mosaïque de vie. En choisissant des plantes indigènes, on encourage la biodiversité locale. Cela aide à préserver les espèces menacées et maintient l'équilibre écologique. Les jardins urbains deviennent des corridors écologiques essentiels. Ils relient des espaces verts dispersés, favorisant ainsi la circulation de la faune et de la flore. Le jardin est également un lieu d'éducation et d'expérimentation. Il enseigne la patience et le soin. Observer une graine se transformer en plante est un processus magique. Cela nous reconnecte aux cycles de la nature. Jardiner, c'est apprendre à observer, à comprendre les besoins des plantes, et à intervenir avec douceur. C'est une activité qui peut être partagée avec des enfants, leur enseignant ainsi l'importance du respect de l'environnement. De plus, cultiver son propre jardin peut mener à une autonomie alimentaire partielle. Cela renforce le lien entre notre nourriture et la terre. Les jardins sont bien plus que de simples ornements. Ils sont des espaces vitaux pour notre bien-être, la biodiversité et l'apprentissage. Ils nous rappellent notre connexion intrinsèque avec la nature et jouent un rôle crucial dans la préservation de notre environnement. Cultiver un jardin, c'est cultiver la vie sous toutes ses formes.

Les enfants sont invités à toucher, sentir, goûter, observer les divers végétaux. Ils plantent des graines ou des jeunes pousses, utilisent les pelles, les râteaux et les arrosoirs, récoltent les fruits et les légumes matures, sentent les odeurs qu’émanent certaines plantes et manipulent la terre. Les enfants prennent plaisir à toucher les différentes matières qu’offrent la nature. Le jardinage est source d’un réel épanouissement moteur pour les enfants : balade pour rejoindre le jardin, apprentissage des gestes, coordination des mains, des yeux, marcher sans renverser, se baisser, se relever… Les sorties au jardin sont donc des instants uniques de découvertes et d’explorations tant visuelles que physiques pour les enfants. Les enfants en plein dans l’acquisition du langage, apprennent différents mots en lien avec la faune et la flore, la biodiversité, les saisons. Ils apprennent également à identifier et mettre des mots sur les couleurs, les objets, les plantes, les fruits et les légumes.

Le jardinage a de nombreux avantages. Le jardinage permet de rester en forme Il est bon de jardiner pour se ressourcer et être en contact avec la nature. Le jardinage permet de travailler la mémoire Le jardinage permet d’établir des liens sociaux Retrouver un contact avec la nature, pratiquer une activité physique, avoir la satisfaction de consommer ses propres légumes, rencontrer de nouvelles personnes : le jardinage a de nombreux avantages.

Le but d’un jardin est de permettre de prendre soin des plantes, ce qui est également bénéfique pour prendre soin de sa santé. Entretenir un espace vert, c’est plus qu’un passe-temps, c’est une véritable activité physique. Jardiner est un exutoire qui vient faire contre-poids au stress du quotidien. Rien de mieux que de " mettre les mains " dans la terre pour chasser ses soucis, décompresser ou se défouler. Un jardin ne se crée pas en une seule journée, il faut réapprendre la patience et savourer le temps qui passe, promesse d’un bel avenir. La satisfaction de voir pousser et ensuite de consommer ses propres récoltes est bon pour la santé et excellent pour la confiance en soi. Jardiner c’est aussi échanger et partager. Le travail au jardin est une activité intergénérationnelle. Les aînés vont donner des astuces aux plus jeunes, partager des "remèdes de grand-mère " ; les plus jeunes vont découvrir la nature et passer des moments de complicité avec leurs ainés. La prolifération des jardins partagés va aussi dans ce sens. Débutants ou experts, les jardiniers sont réunis autour d’une même passion. Un lien social essentiel qui peut rompre l’isolement ou aider à la sociabilisation. Créer et entretenir un jardin impacte de manière positive l’environnement. Les espaces verts sont vitaux, ils aident à faire baisser l’effet de serre, à produire de l’oxygène et à réguler la température. Souvent les jardiniers font leur propre compost, ils trient mieux, réduisant ainsi leur part de déchets organiques. En plus de tout cela, cultiver ses propres produits est un excellent moyen de réduire ses achats, et de diminuer son impact négatif sur l’environnement car la nourriture parcourt juste quelques mètres avant d’arriver dans l’assiette.