Pour bêcher son jardin sans se fatiguer, il convient d'utiliser la force de ses jambes au lieu de celle de son dos. Pour cela, placez-vous au plus près de la zone à bêcher. Enfoncez la bêche dans le sol, utilisez votre cuisse pour faire un effet levier. Pendant toute cette opération, gardez le dos bien droit. Ne creusez pas trop profond, travaillez seulement la couche supérieure de la terre sur 20 cm environ. Si la terre est déjà assez meuble, préférez l'aérabèche, moins fatigante que la bêche et plus respectueuse de la vie organique. Prenez garde de bien choisir l'outil le plus léger possible et un manche adapté à votre taille. Nivelez ensuite au râteau, et ajoutez du compost. Votre sol est aéré et bien nourri, vous pouvez mettre en terre vos premiers plants. Le bêchage annuel qui est réalisé pour désherber et aérer la terre, peut être remplacé par d'autres techniques. Au lieu de désherber avec le bêchage, misez plutôt sur du paillage. Pour aérer manuellement le sol, vous pouvez utiliser une grelinette, un outil qui ameublit le sol sans le retourner.