Comment faire un coin tranquille ?

Pour créer un coin tranquille, vous n’avez pas besoin de beaucoup de matériels ni de beaucoup d’espace. L’idée est de créer un espace un peu isolé pour créer une impression de bulle, de cocon. Vous pourrez donc l’aménager dans un coin de la pièce, mais également dans une petite tente, un tipi ou une cabane, sous un bureau ou une table, derrière une étagère, ou même dans un placard. Ajoutez-y des coussins, tapis et peluches selon l’âge de l’enfant pour créer un endroit chaleureux. Enfin, vous pouvez ajouter une boite d’outils qui accompagneront l’enfant dans sa gestion des émotions. Un coin calme sur le thème de l’hiver peut être créé avec un ballon sit’n’gym, un tapis de yoga au sol, quelques coussins et une boite d’outils pour aider à réguler ses émotions. Une tente ou un tipi sur un tapis, quelques coussins et deux ou trois livres peuvent également être utilisés pour créer un espace calme. Un voilage, une assise moelleuse, le tout placé sur le côté d’une étagère pour avoir un peu d’intimité, peut également être une option. Un gros pouf, des tubes sensoriels, de l’affichage et voilà un coin relaxation parfait pour retrouver son calme.

Trouver d’abord un coin idéal dans votre maison qui sera un peu retiré, le plus loin possible des distractions. Aménager cet espace avec des coussins, des doudous, une chaise bulle ou encore des coussins de type bean bag afin que l’enfant se sente bien, en sécurité et dans sa bulle. Utilisez un thermomètre des émotions avec votre enfant afin qu’il puisse s’y référer lorsqu’il sera dans le coin calme. Offrez un bac qui contient des objets pour la gestion du stress ou de l’anxiété tels que, des balles de stress, objets à manipuler de type tangles, fidjet cube, pâte à modeler de type putty, toutou lourd, minuterie, etc.. Apprenez des techniques de respiration à votre enfant et utilisez un support visuel afin qu’il utilise l’outil de façon autonome. Une fois que le coin est bien aménagé, prenez le temps de bien expliquer à votre enfant à quoi sert cette espace de retour au calme. Expliquez-lui tous les outils que vous avez mis en place pour l’aider dans sa gestion des émotions. Et expérimentez-les ensemble. Lorsque vous sentez que le l’intensité des émotions de votre enfant monte, vous pouvez nommer ce que vous observez physiquement de votre enfant tout en l’invitant gentiment vers le coin calme.

Trouvez l’emplacement idéal. Un coin détente peut s’intégrer dans différents endroits de la maison, selon vos besoins et la disposition des lieux. Quelques suggestions d’endroits propices à la détente : Près d’une fenêtre ou dans la véranda Pour bénéficier des bienfaits apaisants et énergisants de la lumière naturelle, installez un fauteuil confortable ou une chaise longue près d’une fenêtre ou même dans une véranda pour créer un coin lecture baigné de clarté. Devant le foyer Un coin idéal pour se détendre pendant la saison froide. Pour des soirées cocooning tout confort, associez une chaise basse ou un fauteuil enveloppant à une couverture douce. Sous un escalier Les espaces situés sous les escaliers sont souvent laissés de côté. Transformez le vôtre avec une petite banquette, des coussins et des étagères et voilà, un coin détente à la fois étonnant et fonctionnel. Sur une mezzanine Perché sur une mezzanine, loin du brouhaha du quotidien, l’espace est tout indiqué pour créer un cocon de bien-être dans une atmosphère intime et isolée. Installez un hamac ou un fauteuil suspendu pour créer un espace de retraite en hauteur où il fait bon se ressourcer. Délimitez votre espace Si votre coin détente se trouve dans une pièce à aire ouverte, mieux vaut le délimiter visuellement pour créer une ambiance distincte. Favorisez le confort et la chaleur Un coin détente réussi est avant tout un espace confortable et accueillant. Choisissez des sièges moelleux, comme un fauteuil bas, une chaise longue ou un papasan. Multipliez les coussins et les couvertures pour une ambiance chaleureuse. Un tapis doux invite au repos et crée une agréable sensation de bien-être. Ajoutez un pouf pour poser vos pieds ou servir d’assise supplémentaire. Les coussins au sol sont aussi une option conviviale et modulable pour accueillir vos moments de détente en famille ou entre amis. Soignez la décoration et l’organisation La décoration joue un rôle essentiel dans la création d’une ambiance apaisante. Disposez des objets qui vous mettent de bonne humeur, comme des livres, des bougies ou des photos. Évitez l’encombrement pour que l’espace reste apaisant. Prévoyez des étagères ou des paniers pour garder les objets essentiels à portée de main tout en conservant un aspect ordonné. Pour ajouter une touche personnelle, pensez à intégrer des souvenirs de voyage, des objets artisanaux ou des tissus colorés. Prévoyez un éclairage adapté L’éclairage est un facteur crucial pour créer une ambiance relaxante. Privilégiez les ampoules à lumière chaude et évitez l’éclairage froid. Un gradateur est aussi une bonne idée pour moduler l’ambiance. Installez une lampe de lecture ou une guirlande lumineuse pour un effet douillet. Parfumées ou non, les bougies créent une atmosphère chaleureuse et relaxante. Dans les petits espaces, optez pour des luminaires suspendus ou des appliques murales pour maximiser l’éclairage sans encombrer les surfaces. Adaptez le coin détente à vos activités Avant de commencer votre aménagement, déterminez comment vous souhaitez utiliser votre coin détente. Installez une bibliothèque ou des tablettes pour avoir vos livres favoris à portée de main, ainsi qu’une lampe de lecture et un fauteuil confortable. Privilégiez un espace dégagé et prévoyez un tapis de yoga, un coussin de méditation, une couverture et vos accessoires. Ajoutez un haut-parleur pour diffuser vos listes de lecture relaxantes. Un coin détente bien conçu peut devenir une véritable havre de paix dans votre maison. Avec les bons choix d’aménagement, de décoration et d’éclairage, vous créerez un espace où il fait bon se reposer. Laissez libre cours à votre créativité pour transformer un coin de votre maison en havre de paix idéal.

Créer un petit coin tranquille verdoyant est une excellente idée pour un jardin. Un petit coin tranquille verdoyant peut être créé avec des plantes et des fleurs. Amenager un jardin avec des idées de déco jardin peut rendre votre espace extérieur plus agréable. Pour rendre votre jardin encore plus accueillant, vous pouvez intégrer des éléments décoratifs tels que des bancs, des fontaines ou des statues. Les idées pour un petit coin tranquille incluent également l’utilisation d’éclairage extérieur pour créer une ambiance chaleureuse le soir. Vous pouvez également ajouter un chemin de pierre ou de bois pour créer un espace de détente. En intégrant des plantes aromatiques ou des herbes, vous pouvez également créer un environnement Sensoriel. Il est également possible de créer un coin lecture en installant un hamac ou un transat confortable. N’oubliez pas de choisir des matériaux durables et respectueux de l’environnement pour votre aménagement. Pour finir, personnellement, une petite terrasse en bois avec une vue sur le jardin serait parfaite.